2018年3月1日 朝 メニュー 豆腐ローフ花野菜のポトフ野菜のマリネ 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 170kcal 422kcal たんぱく質 8.3g 12.1g 脂質 9.9g 10.4g 炭水化物 11.3g 67g ナトリウム 331mg 333mg 食塩相当量 0.9g 0.9g 昼 メニュー 鶏肉のあ…