2018年6月28日 朝 メニュー マカロニのクリーム煮小松菜とツナの煮浸し刻みたくあん 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 122kcal 374kcal たんぱく質 3.8g 7.6g 脂質 5g 5.5g 炭水化物 14.8g 70.5g ナトリウム 571mg 573mg 食塩相当量 1.5g 1.5g 昼 メ…