2018年5月31日 朝 メニュー 鶏入り玉子そぼろカリフラワーとウインナーの煮物モロヘイヤのお浸し 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 108kcal 360kcal たんぱく質 6.5g 10.3g 脂質 6.7g 7.2g 炭水化物 5.2g 60.9g ナトリウム 405mg 407mg 食塩相当量 1…

2018年5月24日 朝 メニュー 秋鮭塩焼きミニミニ納豆胡瓜と若布の酢の物 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 155kcal 407kcal たんぱく質 17.7g 21.5g 脂質 5.7g 6.2g 炭水化物 7.8g 63.5g ナトリウム 439mg 441mg 食塩相当量 1.1g 1.1g 昼 メニュー 厚…

2018年5月17日 朝 メニュー 鶏肉の柚子風味オクラと湯葉のおひたしひじき豆 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 119kcal 371kcal たんぱく質 8g 11.8g 脂質 4.8g 5.3g 炭水化物 11.4g 67.1g ナトリウム 510mg 512mg 食塩相当量 1.3g 1.3g 昼 メニュー …

2018年5月10日 朝 メニュー プレーンオムレツ青菜ピーナッツ和えカラフルピクルス 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 106kcal 358kcal たんぱく質 6.1g 9.9g 脂質 6g 6.5g 炭水化物 6.6g 62.3g ナトリウム 382mg 384mg 食塩相当量 1g 1g 昼 メニュー …

2018年5月3日 朝 メニュー 彩り野菜のペンネ肉団子のカレー煮小松菜とじゃこのお浸し 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 158kcal 410kcal たんぱく質 6.3g 10.1g 脂質 6.6g 7.1g 炭水化物 18.2g 73.9g ナトリウム 590mg 592mg 食塩相当量 1.5g 1.5g …