2018年6月28日 朝 メニュー マカロニのクリーム煮小松菜とツナの煮浸し刻みたくあん 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 122kcal 374kcal たんぱく質 3.8g 7.6g 脂質 5g 5.5g 炭水化物 14.8g 70.5g ナトリウム 571mg 573mg 食塩相当量 1.5g 1.5g 昼 メ…

2018年6月21日 朝 メニュー 鶏肉と大根の旨煮切昆布とさつま揚げの煮物胡瓜の醤油漬け 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 96kcal 348kcal たんぱく質 5.3g 9.1g 脂質 4g 4.5g 炭水化物 9.9g 65.6g ナトリウム 468mg 470mg 食塩相当量 1.2g 1.2g 昼 メ…

2018年6月14日 朝 メニュー 野菜と豚肉の炊き合わせカリフラワーサラダオクラのおかか和え 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 96kcal 348kcal たんぱく質 3.5g 7.3g 脂質 5.7g 6.2g 炭水化物 8.5g 64.2g ナトリウム 563mg 565mg 食塩相当量 1.4g 1.4g…

2018年6月7日 朝 メニュー パスタとツナのフレンチサラダじゃが芋と人参の煮物大根の漬物 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 146kcal 398kcal たんぱく質 6.1g 9.9g 脂質 7.2g 7.7g 炭水化物 13.2g 68.9g ナトリウム 425mg 427mg 食塩相当量 1g 1g 昼…