2018年3月29日 朝 メニュー 秋鮭塩焼き鶏肉と野菜のレモン風味味付とろろ 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 129kcal 381kcal たんぱく質 15.6g 19.4g 脂質 4.1g 4.6g 炭水化物 6.2g 61.9g ナトリウム 511mg 513mg 食塩相当量 1.3g 1.3g 昼 メニュー …

> 2018年3月22日 朝 メニュー 豆腐の中華あんとりごぼうしそ昆布 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 127kcal 379kcal たんぱく質 7.4g 11.2g 脂質 5.3g 5.8g 炭水化物 13.2g 68.9g ナトリウム 633mg 635mg 食塩相当量 1.7g 1.7g 昼 メニュー 鶏肉と野…

2018年3月15日 朝 メニュー 彩り野菜とチキンのクリーム煮いんげんの生姜醤油和えきのこのガーリック醤油ソテー 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 114kcal 366kcal たんぱく質 8.2g 12g 脂質 4.4g 4.9g 炭水化物 10.3g 66g ナトリウム 560mg 562mg …

2018年3月8日 朝 メニュー お煮〆小松菜とじゃこのお浸しくり豆 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 170kcal 422kcal たんぱく質 8.3g 12.1g 脂質 9.9g 10.4g 炭水化物 11.3g 67g ナトリウム 331mg 333mg 食塩相当量 0.9g 0.9g 昼 メニュー にしんの中…