2018年6月14日 朝 メニュー 野菜と豚肉の炊き合わせカリフラワーサラダオクラのおかか和え 栄養価 ごはんなし ごはんあり エネルギー 96kcal 348kcal たんぱく質 3.5g 7.3g 脂質 5.7g 6.2g 炭水化物 8.5g 64.2g ナトリウム 563mg 565mg 食塩相当量 1.4g 1.4g…