今が旬の「菜の花」はとても栄養素の豊富な緑黄色野菜です。 βカロテンやビタミンB1・B2・C、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などをバランスよく含んでいます。 カロテンやビタミンCは免疫力を高め、風邪の予防に効果が期待できるとともに、 お肌を美し…