2013-08-28から1日間の記事一覧
今週は「チンゲン菜」のご紹介です。 緑黄色野菜の一つである青梗菜（チンゲン菜）は、ビタミンＣ、カロテンなどのビタミン群、鉄・カルシウム・リンなどのミネラル成分のほか、食物繊維などを豊富に含んでいます。 カロテンは活性酸素の働きを抑制、免疫力…
今週は「チンゲン菜」のご紹介です。 緑黄色野菜の一つである青梗菜（チンゲン菜）は、ビタミンＣ、カロテンなどのビタミン群、鉄・カルシウム・リンなどのミネラル成分のほか、食物繊維などを豊富に含んでいます。 カロテンは活性酸素の働きを抑制、免疫力…
